AYURVEDA

 

ayurvedico

AYURVEDA è un sistema di 5.000 anni di guarigione naturale che ha le sue origini nella cultura vedica dell’India.

 l’Ayurveda è una scienza della vita ( Ayur = vita , Veda = scienza o la conoscenza). Conoscenze millenarie  per aiutare le persone a rimanere vitali. Fornendo linee guida nel  quotidiano e le routine di stagione, la dieta, il comportamento e l’uso corretto dei nostri sensi.

L’ ayurveda ci ricorda che la salute è l’integrazione equilibrata e dinamica tra il nostro ambiente, corpo, mente e spirito.

Vata Pitta Kapha

  • Un principio fondamentale della scienza ayurvedica, pone l’attenzione all’autenticità di ogni singola persona.
  • Ogni essere umano, presenta una costituzione, un’eredità genetica ed una predisposizione a determinati disturbi.
  • L’ayurveda insegna che nell’uomo sono presenti delle bioenergie principali, chiamate Dosha e sono composte da varie combinazioni dei cinque elementi: Etere, Aria, Terra, Fuco e Acqua.

  • I tre Dosha sono: Vata – Pitta – Kapha.
  • In base al Dosha in prevalenza nell’individuo si determina la tipologia del corpo ed il temperamento.

Categories: Yoga lifestyle

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